Sección: Casos Cosas y Curiosidades | Hoy te recomendamos 8 diciembre 2021 12:00 pm

Ayudar a los demás, ¿cuál es su relación con una buena salud?

Cuando se trata de ayudar a los demás y su relación con la salud, podría ser mejor dar que recibir, así lo sugiere un nuevo estudio publicado en la revista Brain, Behavior and Immunity.

Los investigadores encuestaron a más de 1,000 personas de entre 34 y 84 años sobre su participación social y cuánto pensaban que podían confiar en su familia, amigos o cónyuge si necesitaban ayuda.

Tomando en cuenta una medida clave de la salud, la inflamación crónica, las relaciones sociales positivas se asociaron con una inflamación más baja solo entre los encuestados que dijeron estar disponibles para brindar apoyo social a familiares y amigos.

«Quizás cuando las personas creen que pueden brindar más apoyo a sus amigos y familiares, estas relaciones se vuelven especialmente gratificantes y alivian el estrés, lo que reduce la inflamación», señaló Baldwin Way, profesor asociado de psicología en la Universidad Estatal de Ohio (OSU) y coautor del estudio. 

En otras palabras, es posible que tener personas que te apoyen no ayude a tu salud a menos que tú también estés ahí cuando lo necesiten, revelaron los hallazgos.

«Las relaciones positivas pueden estar asociadas con una menor inflamación solo para aquellos que creen que pueden brindar más apoyo en dichas relaciones», indicó Tao Jiang, estudiante del doctorado en psicología de la OSU y autor principal del trabajo.

Los datos preliminares sugieren que la conexión entre ofrecer apoyo social y la salud es más fuerte en las mujeres, destacó Jiang.

«Esto refleja la idea de que las relaciones sociales a menudo se consideran más importantes para las mujeres que para los hombres. Pero el tamaño de nuestra muestra no fue lo suficientemente grande para demostrarlo de manera concluyente. Necesitamos estudiar este tema más a fondo», añadió el especialista.

Aunque el estudio solo examinó lo que las personas dijeron que estaban dispuestas a hacer y no sus acciones reales, sí brinda «una comprensión más matizada» del vínculo entre la salud y las relaciones, enfatizó Jiang.

«Este trabajo subraya la importancia de incorporar el concepto de brindar apoyo a futuras investigaciones en esta área», concluyó.

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