Sección: Hoy te recomendamos | Medicina y Salud 23 enero 2022 07:00 am

5 maneras de sentirte mejor si sufres un resfriado

Estornudos, dolor de garganta, congestión nasal y tos: todos conocemos los síntomas del resfriado común; y probablemente sea la enfermedad que más padecen las personas. En el transcurso de un año, la gente en diversas partes del mundo sufre miles de millones de resfriados.

Puedes contraer un resfriado si te tocas los ojos o la nariz después de tocar superficies con gérmenes que lo ocasionan. También puedes inhalar dichos gérmenes. Los síntomas generalmente comienzan 2 o 3 días después de la infección y suelen durar de 2 a 14 días. Lavarte las manos y mantenerte alejado(a) de personas que están resfriadas te ayudará a evitar los resfriados.

Al día de hoy, no existe como tal una cura para el resfriado común. Sin embargo, existen tratamientos que pueden hacer que te sientas mejor mientras esperas que el resfriado desaparezca por sí solo:

  1. Descansa lo suficiente
  2. Bebe líquidos
  3. Haz gárgaras con agua tibia con sal
  4. Usa pastillas para la tos o aerosoles para la garganta
  5. Toma analgésicos o medicamentos para el resfriado de venta libre

Es importante que no les des aspirina a los niños. Tampoco les des medicamentos para la tos a niños menores de cuatro años.

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