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Debido a que los niños y adolescentes son más flexibles, el dolor de espalda no es tan común en este grupo de edad como lo es en los adultos. El dolor de espalda en un niño que ocurre [...]

13 febrero, 2022

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8 causas que provocan tos crónica

La tos es un reflejo que mantiene la garganta y las vías respiratorias despejadas. Aunque puede ser molesto, toser ayuda a tu cuerpo a curarse o protegerse, así lo indica la Biblioteca Nacional [...]

12 febrero, 2022

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4 factores que aumentan el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad

La ansiedad es un sentimiento de miedo, pavor e inquietud. Este puede hacer que sudes, te sientas inquieto(a) y tenso(a), y tengas latidos cardíacos rápidos. Puede ser una reacción normal al estrés. [...]

11 febrero, 2022

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Azúcares y edulcorantes, ¿cómo afectan tu salud?

Nuestro cuerpo necesita un tipo de azúcar para sobrevivir, llamada glucosa. «La glucosa es el principal alimento del cerebro y es una fuente muy importante de combustible para todo el cuerpo», [...]

10 febrero, 2022

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¿Cuáles son los contaminantes que afectan la respiración?

Los contaminantes en el aire irritan las vías respiratorias, haciendo que estas se hinchen y endurezcan, lo que a su vez puede causar problemas respiratorios. Tales contaminantes también pueden [...]

7 febrero, 2022

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5 febrero: Día de la Constitución Mexicana

  La Constitución es la ley más importante de una nación, es un documento legal que establece los derechos y obligaciones de los ciudadanos y sus gobernantes. El 5 de febrero, es una fecha cívica [...]

5 febrero, 2022

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5 consejos para combatir la tos

La tos es la manera que tiene el cuerpo de responder cuando algo irrita la garganta o las vías respiratorias. Si bien una tos ocasional es normal y saludable, una tos persistente durante varias [...]

3 febrero, 2022

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1 de febrero: Día Mundial del Galgo

El 1 de febrero se celebra el Día Mundial del Galgo, una efeméride impulsada por asociaciones de amigos de los galgos, que tratan de concienciar al público en general de los maltratos a los que [...]

1 febrero, 2022

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¿Cuáles son los diferentes tipos de carbohidratos?

Los carbohidratos son moléculas de azúcar. Junto con las proteínas y las grasas, son uno de los tres nutrientes principales en los alimentos y las bebidas. De acuerdo con la Biblioteca [...]

31 enero, 2022

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6 efectos que genera la cafeína en tu metabolismo

La cafeína es una sustancia amarga que se encuentra naturalmente en más de 60 plantas, que incluyen: Granos de caféHojas de téNueces de cola, que se utilizan para dar sabor a refrescos de colaVainas [...]

29 enero, 2022

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26 de enero: Día Mundial de la Educación Ambiental

Todos los años se celebra el 26 de enero el Día Mundial de la Educación Ambiental, una efeméride que busca sensibilizar a las personas sobre la delgada línea que existe entre el desarrollo humano [...]

26 enero, 2022

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5 maneras de sentirte mejor si sufres un resfriado

Estornudos, dolor de garganta, congestión nasal y tos: todos conocemos los síntomas del resfriado común; y probablemente sea la enfermedad que más padecen las personas. En el transcurso de un [...]

23 enero, 2022

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Excelentes beneficios que obtienes al comer gelatina

Catalogada por la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) como un alimento saludable, la gelatina contiene 90% de proteínas, 8% de agua y 2% sales. Descubre en las siguientes líneas [...]

19 enero, 2022

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4 causas psicológicas del cansansio

Las causas psicológicas del cansancio son mucho más comunes que las causas físicas, así lo indica el Sistema Nacional de Salud del Reino Unido (NHS). La mayoría de estas causas psicológicas [...]

18 enero, 2022

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6 cosas que puedes hacer para reducir la contaminación

Existen varias cosas que puedes llevar a cabo para reducir la contaminación, particularmente la causada por emisiones de vehículos y motores. Aquí te mencionamos algunas de ellas: 1. Conduce [...]

16 enero, 2022

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10 de enero: Día Mundial de las Aves

Como todos los años, este 10 de enero, se conmemora el Día Mundial de las Aves, teniendo como objetivo promover la cultura de su entorno y difundir su conservación en todo el mundo. Se busca acercar [...]

10 enero, 2022

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4 razones que indican que necesitas ayuda para controlar tu ira

La ira puede desencadenarse por sentimientos, personas, eventos, situaciones o recuerdos. Puedes sentirla cuando te preocupas por los conflictos en el hogar, por un compañero de trabajo mandón o [...]

8 enero, 2022

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Beneficios de las frutas y verduras según sus colores

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7 enero, 2022

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5 mitos y realidades sobre la nutrición y pérdida de peso

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5 enero, 2022

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5 consejos para planificar una alimentación saludable

Con el fin de evitar decisiones espontáneas que puedan dañar tu alimentación, es necesario planificar un menú saludable. Esto te ayudará a comer de manera equilibrada sin dejar tu dieta al azar. La [...]

3 enero, 2022

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